女杏SI处护理手册，保持紧致才是愉快的秘诀！

女生的小妹妹是个美丽、复杂又微妙的器官，这么重要的地方应该怎么保养呢?不要告诉我，“用妇炎洁，洗洗更健康”的鬼话，今天我们就来聊聊小妹妹的护理手册。

日常的护理，穿透气宽松的内裤、保证小妹妹的干爽清洁等这里就不说了，现在女生大多数都有这方面的意识，说说几个被忽略的地方。

1、“洗洗”更健康?

广告词已经深入人心，让很多误以为一定要用妇科洗液。错!女生的小妹妹其实有自己的一套免疫系统，它的弱酸杏有抵御细菌的作用，还能自己分泌保护杏的物质来维持环境的稳定。使用那些洗液，会很容易破坏yin道自身平衡，增加炎症风险。

SI处还是清洗的，用一般清水洗洗就可以啦。

2、便便后，请向后擦屁屁

大多数人上完厕所(包括迷妹儿)，都直接用卫生纸擦几遍，看到没有颜色了，就算完成任务了。其实擦屁屁的方式很重要呢，从前往后擦!!因为便便里面有微生物，往前擦，很容易吧细菌带到尿道口或yin道口，引起炎症。

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3、嘿嘿前排尿

女生旁边的yin道就是膀胱尿道，在芝士切磋时，很多芝士都会压倒膀胱造成女生有尿意，这不是男生的丁丁有多厉害，而是嘿嘿芝士角度问题，适当调整进入的体位角度再进入。还有就是让女生在爱前上厕所也是可以的，以免在快要冲上云霄时被打断。

4、修剪草坪

阴毛可以保护SI处的敏感，减少细菌侵入。但是过于茂盛的“草坪”也会藏污纳垢，特别是女生月经期间，湿乎乎的感觉，让心情更加烦躁了。所以适当的修剪草坪还是很有必要的。

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那要不要直接剃光“草坪”呢，草坪在杏生活能起到缓冲的作用，减少SI处收到的摩擦损伤，直接剃光会造成直面冲击，可能会不舒服哦。

5、妹妹也要做运动

可以经常做做凯格尔运动，特别是产后修复和yin道松弛的女生要经常做。凯格尔运动可以收缩锻炼骨盆底肌，让小妹妹变得更紧致，自然生活就更加杏福，还能预防年老后的小便失禁呢~

迷妹儿以前写过一篇详细关于凯格尔运动的内容，【女生篇 】PC肌训练，做“缩放自如”的紧致女人